バーコージの徒然なるままに♪

masumiです！


唐突ですが、皆さん運動してますか？


アクティ部やなんかで体を動かす機会を設けているとはいえ、
慢性的運動不足を解消するには至らない。


体重は増えずとも、体型の変化、筋肉の衰えは著しい。

代謝も悪く体力も低下。




そこで。


友人から勧められているのが『フラフープ』。


フラフープがダイエットに良いとされている理由 は、
フラフープを回すときの全身運動により有酸素運動が行えるとともに、
フラフープの回転が脂肪にマッサージ効果を与えることにある。
さらに、インナーマッスルを鍛え、体のバランスも良くなるという。
1日10分でも効果があるというから、かなりお手軽なダイエット方法と言える。
継続することにより多くの人が効果をあげている。


わかります、そうでしょう、そうでしょうよ(｡-_-｡)



ただね、ワタシの中でどうしても拭えない抵抗感が。


DA SA I ・・・。
(完全なる思い込みと偏見。やってる人ゴメンナサイ。)



お家で一人でフラフープなんてやった日には、
ワタシの人生においてもっとやるべきことがあるんじゃないかと人生の迷子になりそうな気さえする。


たとえ友人とやったとしてもだ。
揃って両手を広げて腰を回して、たぶん半笑いで口を開けて、
フラフープを回す画を想像するだけで悲しくなる。


どうしたらこの抵抗感を拭うことが出来るでしょうか★


歩み寄りたい気持ちはあるので、
フラフープがどれだけ素晴らしく、
ダサくないんだ！とPRしていただける方、
探しています。




なんやかんやでアクティ部ごぶさたしてますが！
次回は土日どちらかで開催予定してます!!

土日なら参加出来る～て方いましたら来店もしくはご一報を♪